واکنشهای بدن، اگر امروز سیگار کشیدن را ترک کنید

اتفاقاتی که در بدن شما می افتد اگر همین امروز استعمال دخانیات را ترک کنید. در ۲۰ دقیقه اول: فشار خون شما کم میشود و به حالت معمولی میرسد. تا ۸ ساعت: میزان گاز سمی مونواکسید کربن در خون نصف میشود و اکسیژن به حد معمولی میرسد. تا ۴۸ ساعت بعد: احتمال حمله قلبی شما کم میشود، تمامی نیکوتین از بدن شما خارج شده و حس شامه و مزه به حالت معمول خود برمیگردد. تا ۷۲ ساعت: شل شدن نای و بازگشت انرژی به حالت معمول. تا ۲ هفته: زیاد شدن گردش خون و افزایش تدریجی آن در ده هفته آینده. در ۳ تا ۹ ماه آینده: سرفه، خس خس کردن و مشکلات تنفسی از بین میروند و حجم شش ها ده درصد افزایش میابد. تا یکسال: ریسک حمله قلبی نصف میشود. تا پنج سال: ریسک ضربه مغزی به حد یک فرد غیرسیگاری میرسد. تا ده سال: ریسک سرطان ریه به حد یک فرد غیرسیگاری میرسد. تا پانزده سال: ریسک حمله قلبی به حد یک فرد غیرسیگاری میرسد./منبع اینترنت.